{"id":390,"date":"2017-09-06T13:44:00","date_gmt":"2017-09-06T11:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/thanhlongtruongson.com\/?page_id=390"},"modified":"2024-08-11T08:18:26","modified_gmt":"2024-08-11T06:18:26","slug":"style-interne","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/thanhlongtruongson.com\/fr\/les-styles\/style-interne","title":{"rendered":"Le Style Interne"},"content":{"rendered":"
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Khi Dao<\/h3>\n

la voie (Dao) de l\u2019\u00e9nergie (Khi)<\/strong><\/p>\n

A l\u2019origine r\u00e9serv\u00e9 aux plus anciens et assidus des disciples, le style interne est depuis une dizaine d\u2019ann\u00e9es ouvert \u00e0 tous. A tout \u00e2ge de la vie, il permet de travailler \u00e0 la fois sur le corps et sur la ma\u00eetrise du souffle. Pour les plus jeunes, il est un compl\u00e9ment \u00e0 la pratique du Vo, pour les plus anciens une fa\u00e7on douce de s\u2019entretenir et de tonifier son corps.Le travail des armes, notamment l\u2019\u00e9p\u00e9e et l\u2019\u00e9ventail, est \u00e9galement pr\u00e9sent. Il permet au sein du style interne de se servir de l\u2019objet en question pour am\u00e9liorer son sch\u00e9ma corporel, sa pr\u00e9cision et renforcer son corps.<\/p>\n

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M\u00e9ditation<\/h3>\n

Le travail de la M\u00e9ditation, pratiqu\u00e9 par de nombreuses civilisations, date de plusieurs mill\u00e9naires.<\/p>\n

Il existe un tr\u00e8s grand nombre de techniques et types de M\u00e9ditations, ainsi qu’un tr\u00e8s grand nombre de buts recherch\u00e9s. La M\u00e9ditation, ou pourrait-on dire les M\u00e9ditations, sont des exercices qui visent \u00e0 forger l\u2019esprit, en analogie aux exercices physiques et \u00e9nerg\u00e9tiques qui visent \u00e0 forger le corps.<\/p>\n

La M\u00e9ditation est une pratique compl\u00e9mentaire pour le pratiquant d\u2019art martial, qui doit s\u2019exercer aussi bien sur le plan physique, \u00e9nerg\u00e9tique, humain que mental.<\/p>\n

De nos jours, certaines techniques de M\u00e9ditations se d\u00e9mocratisent, aupr\u00e8s du grand public, et nombre d\u2019\u00e9tudes scientifiques d\u00e9montrent aujourd\u2019hui la r\u00e9alit\u00e9 des bienfaits procur\u00e9s par la M\u00e9ditation sur le fonctionnement du cerveau humain.<\/p>\n

Notre \u00e9cole propose au sein de son programme d\u2019\u00e9tudes, en parall\u00e8le de la pratique martiale, des exercices de M\u00e9ditations s\u00e9lectionn\u00e9s et dirig\u00e9s par notre Ma\u00eetre. Ceux-ci sont syst\u00e9matiquement pr\u00e9c\u00e9d\u00e9s de s\u00e9ances de pr\u00e9paration bas\u00e9s sur la respiration et la conduite du souffle \u00e9nerg\u00e9tique. Cet enseignement, tr\u00e8s m\u00e9thodique, se d\u00e9roule principalement lors des stages au cours de l\u2019ann\u00e9e et d\u2019une mani\u00e8re plus intense lors du stage d\u2019\u00e9t\u00e9.<\/p>\n

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