Français
English
Khoá tập huấn mùa hè ở Aveyron
Từ 10 năm nay, cứ đến mùa hè là khoảng gần một trăm võ sinh từ khắp nơi hội họp về vùng Aveyron để dành trọn một tuần chuyên tâm tập luyện và sống với Việt Võ Đạo, dưới sự hướng dẫn của Lão Sư và các giáo viên cao cấp.
Hè năm nay cũng không ngoại lệ, khóa tập mùa hè được diễn ra với hai chương trình:
1. Khí Đạo:
Dành cho các môn sinh chuyên luyện tập Khí Đạo, chương trình tập trung vào việc luyện khí, tu dưỡng năng lượng và các bài tập hít thở, được diễn ra trong suốt buổi sáng và cuối buổi chiều.
2. Võ kết hợp Khí Đạo:
Dành cho các võ sinh, kết hợp toàn diện giữa luyện Võ và Khí. Bên cạnh những giờ tập kỹ thuật, quyền pháp và binh khí, các môn sinh cũng tập luyện Khí Đạo vào đầu buổi sáng và cuối buổi chiều.
Một ngày tập luyện tại khóa tập huấn hè diễn ra như sau:
– 7:15–7:45 – Tập hít thở buổi sáng
– 7:30–8:30 – Dùng bữa sáng
– 9:00–12:00 – Luyện tập kỹ thuật theo cặp đôi/ song đấu
– 12:00–16:00 – Dùng bữa trưa và nghỉ ngơi
– 16:00–18:00 – Tập luyện các bài liên hoàn/chuỗi động tác, sau đó tập luyện binh khí
– 18:00–19:00 – Luyện khí công và thiền định
Dưới đây là những khoảnh khắc đáng nhớ của khóa tập được ghi lại qua hình ảnh:
Khí Đạo
Tập đôi
Quyền Pháp
Binh Khí
Chân dung
Giao lưu buổi tối